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中国の漢方に対応する、「印方」という概念がインドにはあります。

その印方にもとづいたインドの伝統医学が、アーユルベーダです。

サンスクリット語で「生命の科学」を意味するアーユルベーダは、西洋医学では改善し切れない心身の不具合に働きかけるものとして、注目を集めています。

具体的にはどんなものかと言うと、ヨガや瞑想はアーユルベーダの手段の一つです。

また、理論に基づいたマッサージやパックなどを行うことにより、美容にもいいとされているのです。

アーユルベーダの理論を知っていただくことで、毎日の生活をよりイキイキと過ごすためのご参考としていただけたら幸いです。

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