アーユルベーダで体質改善
アーユルベーダで体質改善
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）の知識は、1980年頃から指導的医師達によって集成・再編が行なわれています。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、今日に至るまで検討・研究され続けており、西洋医学を学んだ先進国の医師達にも紹介されました。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）とは予防医学であり、長寿や若さを保つこと、より健康になることを目的とされている医学です。
その反対に西洋医学というのは治療医学であり、病気の原因を取り除く医学ということになります。
ですから、アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）というのは、予防医学として病気にならない身体を作ることで、病気自体の治療を行なうのではありません。
自分の身体を知り、全体的な健康増進を図る良いきっかけを与えてくれるのが、アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）なのです。
身体の中の毒素を無くす解毒プログラムのことを、パンチャカルマといいますが、パンチャカルマには5つの療法があります。
ヴィレチャーナ・ヴァマナ・パスティ・ラクタモクシャナ・ナスヤの5つです。
普通は、プールヴァカルマと呼ばれる浄化プログラムから始めます。
肉体を浄化することで、精神の浄化にも繋がっていくのがアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）です。
こういった過程の中で、意識の変化が起こり自分の周りで起こることに対しての見え方が変ってきます。
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