アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）の療法

アーユルヴェーダにより、身体の浄化を行い健康をすすめるためのサイト！

アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）の療法は、8つの部門に分類することが出来ます。

1.内科　2.外科　3.精神科　4.頭頸部科　5.小児科　6.毒物科　7.強壮法科（健康増進の為）　8.強精法科　の8つです。

8番目の強精法科というのは、男女の産み分け法・不妊治療・効果的な避妊法・健康な優れた子供を生む知識といったことです。

6世紀ごろに初めて日本に入ってきたとされているアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、仏教医学として仏教とともに伝えられて来ました。

インドの習慣であるアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）やヨーガといったものは、この時に伝えられたとされています。

オイルマッサージがインドから伝わったのは、江戸時代に入ってからです。

ですが、中国から伝わった漢方医学ほどには日本で普及することは無かったそうです。

何か意図があったのか、サンスクリット語での伝来が普及の壁になったのかはわかっていません。

アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）が日本で認知されるようになってからは、三十余年しか経っていないのです。

アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）の伝統的なマッサージ方法に、アヴィヤンガと呼ばれるものがあります。

アルマと呼ばれるツボをハーブオイルを使って手のひらで優しく刺激するのです。

そして、大きなゆるやかなストロークで身体の中のオイルを取り入れるようにします。

アヴィヤンガというのは、こういったマッサージを行なうことで身体全体の疲労を和らげ、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出していくのです。

赤外線ドームサウナに入ることで、今までにないほどの多量の発汗と、汗と一緒に毒素の排出も行なわれます。

アヴィヤンガがお勧めな方というのは、新陳代謝を向上させたい方・老化防止を望む方・身体も心も疲れている方です。

全身マッサージをゴマのオイルを使用して行うのですが、作用としては発汗を促進することにより体内の毒素（アーマ）を排出したり、精神や身体の興奮を抑える働きもあります。

こういったアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）のオイルマッサージは、きちんとした専門用語でアビャンガと呼ばれています。

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