アーユルベーダのマッサージ
アーユルベーダのマッサージ
完璧な全身療法であるアヴャンガは、アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）式のオイルマッサージです。
ゴマのオイルを使用することが最も良いとされており、効果も期待出来るとされています。
インドのアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）では、薬草や薬木にオイル、ヨガなどを加えた治療を行ないます。
スリランカのアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）では、薬草や薬木を乾燥させたものや蜂の巣、牙、牛乳、骨など動物由来の原料から薬品を作り出します。
そして、人間が本来持っている免疫力や自己治癒力を高めていく治療を行なうのです。
ドーシャというのは、アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）にとって大切なものです。
毎日の生活の中で、常に意識しなければいけないものでもあります。
ドーシャのバランスを保つ為に、食事・運動・入浴・マッサージ・就寝までの望ましい生活を、アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）が教示してくれるのです。
人間の体調というのは、その時々により異なるものです。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）・ティーは、身体が本来あるべき姿に戻すようにハーブの力でサポートしてくれるのです。
お茶を選択する際には、その時の自分の体調に合ったお茶を選ばなければいけません。
アーユルベーダのマッサージの記事
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アーユルベーダ・ドーシャへようこそ！アーユルベーダ・ドーシャ管理者、リッチョです。
私の経験から、みなさんにアーユルベーダについてご紹介しています。
毎日を快適に過ごすためにお役だて頂いただければ幸いです。