アーユルヴェーダにより、身体の浄化を行い健康をすすめるためのサイト！
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）とバランス
スヴェダナという方法は、蒸気（ハーブを煎じたもの）により発汗を促していきます。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、一人ひとりに合った毎日の生活方法を説き、心身の状態をわかりやすく説明するものであると言えるでしょう。
心身の変化というのは、一日の時間・季節・年齢の流れなどで変わりますが、その変化の法則を認識することが出来ます。
認識が出来れば、対処方法も示すことが出来るのでアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、生き方の知恵とも言えるでしょう。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）では、心・代謝・排泄・体内組織・酵素・感覚器官・ドーシャなど全てのもののバランスの調和が取れている状態を健康であると定義しています。
こういったことが正常に機能しているかどうかを見る為にも、サロンでのセラピーはカウンセリングから始めます。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）オイルを、その日の体調や体質に合わせて選び、還元水を飲用して活性酸素を出しやすくします。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）オイルには、神経を落ち着かせてリラックスさせる効果があります。
そのオイルを使用して、頭皮マッサージを行ないます。
頭皮マッサージを行なうことで、ゴマオイルや生薬の香りに包まれ心身ともにリラックスすることが出来ます。
頭・首・目などの疲れも緩和されることでしょう。
そうすると髪の毛にもハリが出て、しっとりとしてきます。
自己治療の科学とも称されているアーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、自然に生きる知識を与えてくれる集大成なのです。
自然法則からはみ出たこと（生活の不調和）を改善し、自然との調和の方法を教えてくれるものなのです。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）とは、様々な要素を調和していくことに重点を置いています。
例えば、ライフスタイル・リラクゼーション・呼吸法・瞑想・エクササイズ・普段の食生活・栄養バランスといった要素です。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）は、人間を肉体面と精神面からホリスティックに捉えているのです。
そして、健康な状態へと導いて行くのです。
健康な状態であると見なされるのは、心と身体、精神と意識のバランスが維持され整っている場合なのです。
アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）のトリートメントというのは、体内の毒素を決まった場所に集めて身体の外へ出すことが目的です。
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私の経験から、みなさんにアーユルベーダについてご紹介しています。
毎日を快適に過ごすためにお役だて頂いただければ幸いです。